2020.12.06行ってきました！
[うるあ]
こんばんは。
最近ホットヨガが気持ち良くて
レッスンに通い始めた、うるあです。
今日は、お休みだったので
筋活&温活を。
今日受けたレッスンは
『やさしいヨガ』という項目でしたが
体が硬いせいか、厳しめヨガになりました。
股関節の可動域が異常に狭い気がして
焦っております。
一生使う、身体。
日々のメンテナンス
頑張ります！
皆さんも
お身体を大切にして下さいね。
運動をしてない人ほど
効果は分かりやすいですよ！
私も、そのひとりでした^_^
ということで
明日も明後日も
13時からの出勤になりますので
宜しくお願いします。
一年の集大成
精一杯頑張ります。
そして。。
お仕事を楽しみます！
うるあ
PS 来年は、年女です。
いらない情報でしたね 笑
全セラピストの日記一覧へ
